니용니용 다이어트

1. 여름엔 샌들이 필수죠! 여름이 되면 예쁜 샌들이 눈에 들어오잖아요? 토리버치 샌들 정말 예쁜데, 살 때문에 안 들어가니까 다이어트가 절실해지는 거 있죠... 그래서 이번엔 진짜 마음 먹고 다이어트를 해보려고 해요. 2. 다이어트의 필요성을 느끼다!갑자기 샌들이 안 맞는 걸 보니 살이 찐 걸 실감하게 됐어요. 친구들도 다들 다이어트 시작했다고 하길래, 저도 덩달아 시작하게 되었어요. 그동안 귀찮아서 미뤄왔지만, 이번에는 진짜 해보려고요.  3. 첫 번째 목표: 식습관 개선 우선 식습관부터 고쳐야겠죠? 평소에 맵고 짠 음식을 좋아해서 과식하기 일쑤였어요. 그래서 채소 위주의 식단으로 바꿔보려고요. 처음엔 힘들겠지만, 예쁜 샌들을 위해서라면 뭐든 할 수 있잖아요? 4. 운동의 중요성 다이어트에서 운동도 ..

농성역 식욕억제제 시행착오 끝에 찾아낸 곳 여기 안녕하세요! 여러분~~ 오늘은 저만의 다이어트 성공기를 가감 없이 모두 여러분과 공유해볼까 해요. 그동안 얼마나 많은 시행착오를 겪었는지,,,,, 아시나요? 😆 농성역 식욕억제제로 시작한 나의 다이어트 처음엔 혼자서 다이어트를 결심했어요. 하지만,, 어떻게 해도 요요가 오고, 식욕을 억제하기가 너무 힘들더라고요... 그러다 알게 된 것이 바로 '농성역 식욕억제제'였죠. 제가 경험한 다이어트 실패담을 바탕으로, 식욕억제제에 대해 관심을 갖게 된 거예요. 건강을 해치지 않는 선택이 필요 했어요! 많이들 고민하시죠? '다이어트약, 정말 먹어도 될까?' 저도 처음엔 많이 망설였어요. 하지만, 제대로 된 관리와 전문적인 상담 후에야 결심할 수 있었답니다. 식욕을 조..

다이어트를 해야되 비대면으로도 가능? 직장인도 편안하게 할 수 있다니 일단 2주동안 4키로 감량했어요 다이어트를 해야되 안녕하세요 저는 함양에서 살고 있는 1인이고, 그리고 1인 함양에서 기업을 조그마하게 차려서 운영 중이기도 하고 있는데요. 집은 광주라서 오며가며 일을 하고 있는데요. 하지만 요즘 스트레스 때문인지 운동도 안하고 음식으로 스트레스를 풀고 있어서 그런지 살이 점점 더 오르고 있어요. (추우니까 맛있는 음식들을 먹자 ~ 이런 생각도 없지 않아 있었습니다) 암튼 다들 저처럼 이런 저런 이유로 먹고 또 후회를 하신 분들 참 많죠..? 혼자 1인기업을 하기 전에는 이런 것도 없고 그 전까지는 시간적 여유도 많고 스트레스도 없어서 필라테스이며 헬스까지 하면서 관리를 정말 열심히 하고 살았는데요. ..