붓기, 정말 우리를 피곤하게 만드는 존재죠? 특히 아침에 얼굴 붓기 때문에 스트레스 받아보신 분들 많으실 거예요. 붓기는 단순히 외모 문제뿐만 아니라 몸에 쌓인 불필요한 체액이 잘 배출되지 않아서 생기는 현상이거든요. 그래서 몸에 붓기가 쌓이면 건강에도 영향을 줄 수 있어요. 그렇다면, 어떻게 해야 붓기를 효과적으로 뺄 수 있을지, 지금부터 붓기 빼는 방법을 자세히 알려드릴게요! 1. 충분한 수분 섭취가 핵심! 붓기를 빼는 가장 기본적인 방법은 의외로 물을 많이 마시는 것이에요. “어? 물을 많이 마시면 더 붓는 거 아닌가?” 생각할 수 있지만, 사실은 그 반대예요. 체내 수분 부족으로 인해 몸은 수분을 더 많이 저장하려고 하면서 붓기가 생기기 때문에, 충분한 물 섭취가 붓기 해소에 도움이 돼요. 하루에..